产后修复加盟中心，生完孩子多久喝鲫鱼汤-产后恢复加盟培训

怀孕十个月后，孩子终于出生了。分娩后，孕妇非常虚弱。这时候就要给孕妇多准备一些营养补充品，甚至是一些挤奶用的食物。为了给宝宝足够的母乳，可以给孕妇喝一点鲫鱼汤。在这里，美丽妈妈产后修复联盟中心会告诉你，产后多久喝鲫鱼汤。这真的很有必要，妈妈们都很优秀。

生完孩子多久喝一次鲫鱼汤？

一般鲫鱼汤要在宝宝出生后七天喝。鲫鱼汤还是要的。

人们都说孕妇生完孩子可以喝点鲫鱼汤。其实孕期也可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤可以缓解严重的胎动。我们可以选择炖鲫鱼豆腐。这汤非常美味。此外，鲫鱼还可以促进孕妇的消化问题。

因为孕妇孕期消化能力差，容易便秘。如果能利用鲫鱼促进消化的功能来缓解就好了。选鲫鱼汤的时候要注意调料的量，越清淡越好。

d;">产妇下奶食谱推荐

1、木瓜牛奶。木瓜是下奶较好的水果，他还可以健脾、促进消化，并且含有丰富的营养是产后较理想的食物之一。牛奶又是补钙之佳品，两者合二为一是较明智的选择，取新鲜的木瓜去籽、去皮切块备用，将鲜牛奶倒入榨汁机中同时加入切好的木瓜块。按下电动按钮几秒钟后木瓜和牛奶就混合在一起，变成了木瓜奶昔。气味宜人、营养丰富，通乳下乳效果非常理想，每日一杯木瓜牛奶奶昔还具有美容养颜之功效。在这里我想强调一点就是榨汁机较好选择果肉不分离的，否则木瓜肉就浪费了。

2、通草鲫鱼汤。这个汤做法非常简单，只需要清炖即可，将鲫鱼去除内脏洗干净之后放在清水中炖煮，期间加入通草、适量的精盐，如果产妇可以接受不含盐的鲫鱼汤那较好，因为产妇生产之后如果吃过多的盐乳汁中盐分就会超标，对新生宝宝的健康有所影响。出锅之后撒上点葱花即可食用。味道鲜美、清单。每日至少喝3碗，这样才能保证乳汁的充足。

3、丝瓜仁鲢鱼汤。丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，较好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。

上面的这些东西就是关于“生完孩子多久喝鲫鱼汤”的详细介绍。鲫鱼汤还有很多的益处，我们在日常的生活中也可以饮食。产妇一定要好好地补充营养，只有孕妇的奶量充足，宝宝才能不受饿。因此，在生产完后，一定要给孕妇准备一些催奶的食物，这样对母亲和孩子都有好处。

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