产后恢复中心，坐月子怎么正确的喝汤-加盟产后恢复中心

中国人比较重视坐月子，经常听到家里的老人说坐月子好了就不用受那么多苦了。坐月子期间，不仅不能出门，还要注意饮食。不能吃太咸也不能吃太硬。一般情况下只能喝一些加奶的汤，那么坐月子时如何正确喝汤呢？让我们一起来看看吧。

坐月子后如何正确喝汤？

很多新妈妈在产后1-2天就开始喝汤，这其实是不科学的。过早大量喝汤容易使产妇大量分泌乳汁，而刚出生的婴儿容量小，吮吸力差，吃得少。如果奶水太多就会停滞在乳腺导管里，引起乳房疼痛。同时，如果乳头受损，乳清更容易患乳腺炎。

因此，产后不宜过早促泌乳，宜在产后1周以后逐渐增加汤量，以适应宝宝奶量的增加。即使过了一个星期，你也不能无限期地喝汤。正确的做法是不要造成乳房疼痛。

坐月子要注意什么？

1.女性坐月子，要注意保暖，千万不要感冒。室内温度和湿度要适宜。不要直接用风扇、空调吹空气，不要碰冷水。

2.女性在坐月子期间不能同房，即使恢复的很好。即使是出了月子，只要还在产褥期，就要禁止性生活，否则容易引起感染。

现在马宝知道坐月子时如何正确喝汤了，边肖也普及了坐月子时应该注意的事项。刚生完孩子，体力不太好，坐月子期间不要站太久，一定要保暖。注意私处卫生，避免感染。

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