月子会所加盟，奶水不足吃通草有用吗-加盟产后恢复中心

相信很多宝妈会因为奶水不足而想各种办法让宝宝吃别的东西而不是奶。其实这是个不错的选择。但也应该适合宝宝。那么，牛奶不够吃髓有用吗？我应该怎么喝通草？接下来就按照加入美丽妈妈月子俱乐部的步骤，带大家一探究竟。

奶水不够吃四足有用吗？

奶水少的时候可以吃通草，可以促进乳汁分泌。

注意多喝汤，注意休息，吃通乳颗粒。

曹彤这是帮助母乳，但每个人都有个体差异，然后多喝汤，猪蹄花生汤或野生鲫鱼汤是有效的。

产妇吃什么促进泌乳？

rd; white-space: pre-wrap; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　1、通草猪蹄汤催乳多而快

　　材料：通草3g、黄芪3钱、当归1片、猪脚50g、九层塔1小株

　　制法：将通草洗净，猪脚洗净去毛后切块备用。在锅中放入通草、黄芪、当归与猪脚，加入适量清水，煮至熟软后，以少许盐调味，较后加入九层塔即成。

　　将富含胶原蛋白的猪脚与通草搭配，除了可帮助乳汁分泌之外，亦能滋养补血、美容养颜。其富含钙、铁质，更是身体虚弱、产后缺乳时补充营养的重要来源。

　　2、山yao排骨汤催乳多而快

　　材料：山yao60g、排骨120g、姜片2g

　　制法：将山yao洗净去皮切块，排骨汆烫去血水。在锅中加入排骨、山yao块和姜片，加入适量清水，煮至熟软后，以少许盐调味即成。

　　山yao含有植物激素，可以帮助乳腺分泌，其富含的膳食纤维，能使哺乳妈咪顺利排便，并增进食欲。而排骨为优质蛋白质来源，除了增进泌乳量之外，也能提高乳汁中的蛋白质来源。

　　综上所述，奶水不足吃通草是可以的。这个方法在日常生活中还是比较常见的。宝妈应该多照顾好宝宝，平时多给宝宝喝热水。不要把宝宝放置在阴凉的地方，这样容易引起感冒和发烧。多注意保暖。较后祝您和家人身体健康！

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