产后修复加盟中心，产后腰两侧疼怎么查-加盟产后恢复中心

家里多一点阳光是每个家庭的夙愿。但是，勇敢的宝妈们都知道，生孩子很疼，生完孩子恢复了就更疼了。与顺产或剖腹产无关，尤其是产后腰部两侧疼痛。几乎每个宝妈都难以逃脱。那么出现这种情况有什么比较好的检查方法呢？

产后腰疼怎么检查？

1.过度工作

有些妈妈平时身体素质差，产后休息不足，需要照顾宝宝，比如洗澡、穿衣换尿布、长时间弯腰等。过早长时间站立和坐起，或者腰部过紧等。会导致分娩时已经松动的骶髂韧带无法恢复，造成肌肉、韧带、结缔组织劳损，引起疼痛。这个可以自检一下，看看肌肉有没有问题。

2.不正确的哺乳姿势

如果妈咪在月子里经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶，比如侧身、弯腰等，腰部肌肉总是处于紧张状态，引起腰肌劳损，腰痛。这个检查方法就是看疼的位置，有没有肿，按下去会不会疼？如果疼就换个姿势，注意休息。

3.受寒湿影响

产后不慎受湿冷影响，导致经络不通而导致血液循环不畅，或恶露排出不畅而导致盆腔瘀血，容易诱发腰疼。如果是这个原因，那我们就得去医院检查了。

产后腰疼怎么恢复？

注意疗养休息，注意腰部保暖，可以慢慢恢复。如果妈妈们已经很注意修养了，腰还疼，就要马上去看医生。拍x光或者核磁共振，看看是什么原因造成的。经过及时有效的治疗也是可以恢复的。

妈妈生完孩子照顾宝宝要照顾好自己，发现不适。越早找出原因，恢复效果越好。产后腰疼大家应该都知道怎么检查。如果说不出原因，尽早去医院做详细检查是明智之举。

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