月子会所加盟，顺产后多久可以吃螃蟹-加盟产后恢复中心

许多人非常喜欢吃螃蟹。螃蟹不仅好吃而且营养丰富，但也是一种寒性食物。如果你吃得太多，对你的健康没有好处。有些女性喜欢吃螃蟹，想知道产后能不能吃螃蟹补充营养。那么产后多久可以吃螃蟹呢？

产后多久可以吃螃蟹？

1.螃蟹是一种寒冷潮湿的东西。脾胃功能差或湿气重的产妇建议不要食用。对于绝大多数身体健康的女性来说，几乎所有质量合格的食物都可以吃。

2.产妇虽然特殊，但不是“病人”。她只要兼顾各种营养素的均衡摄入，就可以不偏食、不暴饮暴食地吃某些食物，完全不用在日常饮食上过于纠结。

3.当然，个体之间存在差异。只有确实有明显特殊体质的女性才会考虑禁忌，而螃蟹，除了性寒，对孕期激素水平过敏的女性，尤其是吃虾、蟹等海鲜的女性，应该适当禁忌。

女性自然分娩后应该如何调理？

1.注意清洁：女性自然分娩后会有一定的生理变化，会经历一段时间的恶露，也就是通常所说的产褥期。会有像月经一样的血流，要做好清洁卫生，避免感染。

2.注意饮食健康：自然分娩后身体会很虚弱。自然分娩后，饮食宜清淡，多吃一些有助于消除恶露的食物，如猪肝等，也会有助于补血。自然分娩后，进补要慢慢来，不能太急。当身体非常虚弱的时候，进补是达不到预期效果的。

3.注意多喝水，勤排尿：产后多喝水，补充体内足够的水分，也能帮助体内毒素尽快排除，有利于女性产后恢复。喜欢喝饮料的妈妈要注意了。不再有产后和功能性饮料。超卓以温开水为主。而且多喝补汤也有好处。

还是建议女性产后不要吃螃蟹。毕竟产后不能吃太多生冷的食物。女性产后可以多吃些有营养的食物，做好饮食调整。“产后多久可以吃螃蟹？”问题已经简单介绍过了。女性朋友自然分娩后一定要注意自我护理。

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