加盟月子中心，产后普通型缺乳食疗是什么-加盟产后恢复中心

很多妈妈都很关心生完宝宝后奶的问题。现在我们国家提倡母乳喂养，说母乳喂养的宝宝营养更全面，更聪明，但是并不是每个妈妈都有足够的奶水，很多妈妈给孩子的奶水不够，甚至没有奶水。产后缺乳常见的食疗方法是什么？

常见的产后缺乳饮食有哪些？

1.产后缺乳是指产妇在哺乳期乳汁很少或没有。产后缺乳多由乳房发育不良或产后失血过多、劳累引起，表现为乳房柔软、无增大。科学研究表明，产后过早、过量喝鸡汤是产妇缺奶、少奶或回奶的重要原因之一。

2.分娩后，母体血液中的雌激素浓度大大降低。这时催乳素就会起到促进乳汁分泌的作用。母鸡含有一定量的雌激素。因此，如果产后过早、过量喝鸡汤，会增强血液中的雌激素作用，减弱甚至消失催乳素的作用，导致少奶或不奶。

乳房按摩的注意事项

1、要保持清洁，因为产妇宝宝的抵抗力比较差，如果不注意卫生，细菌很容易侵入，所以按摩师要注意个人卫生，不要留长指甲，不要戴戒指等饰品，以免划伤产妇乳房。

2.按摩者要安慰产妇，保持产妇心情愉悦，让产妇多休息，让产妇多喝热水，增加按摩效果。按摩者的态度一定要温和，尽量不要说丧气话，以免让产妇担心，影响乳汁分泌。

生孩子的妈妈身体虚弱，要吃一些清淡有营养的食物。为了让孩子喝到营养健康的奶，哺乳期要多喝汤，不要吃太咸的，否则会影响奶的质量。可以找按摩师做乳房按摩，及时补充身体所需的蛋白质，多吃蔬菜水果。

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