广州月子中心加盟，坐月子100天对吗

在中国，一直有产妇坐月子的传统。是指产妇生完孩子后一段时间不能出门，不仅怕受风，还需要补充营养，调理身体，防止掉月子。但是，我们必须清楚，科学的坐月子是必要的，以促进产妇身体的恢复。所以禁闭100天，对吧？坐月子要注意什么？

禁闭100天对吧？

子宫的收缩和恢复需要6周才能恢复到非妊娠子宫的大小。胎盘附着处的子宫内膜也需要6周才能完全再生修复。产后腹壁张力恢复也需要6 ~ 8周。所以坐月子一般需要42天，而产妇恢复缓慢需要8周。

坐月子注意事项

1.月子里起床搬家。

生完孩子，很多新妈妈都很难翻身。她们认为自己急需卧床，所以生完孩子后从不下床，也选择卧位哺乳。本来早期运动对恶露排出，子宫恢复，避免栓塞都是非常有利的。适当的运动健身，不仅有利于身体的恢复，还能有效缓解产后筋骨疼痛。经常锻炼还可以减轻压力，减少产后抑郁症的发作。但是要记住，产后马上剧烈运动减肥，很可能会减缓子宫的恢复，导致出血。严重的还会导致分娩时手术段或外阴切断处再次受损。

2.坐月子后可以刷牙。

如果产妇产后不注意口腔卫生，炎症必然会加剧。其次，产妇身体抵抗力降低，饮食多为一日三餐。此外，他们大多吃一些甜的、软的、有营养的食物，这些食物是细菌繁殖的温床。产妇如果不按时认真刷牙漱口，根除牙面和牙齿上的食物残渣，就非常容易引起龋齿，甚至急性牙周病等疾病。

3.坐月子后可以洗澡。

分娩后，身体要排出大量的汗液。当然要勤洗澡，勤换内衣内裤。不然就是单纯的妇科炎症。其他产后及时清洁身体有活血行气的作用，可以帮助产妇避免劳动疲劳，坚持酣畅淋漓的心情；还能促进会阴外伤的血液循环，加速愈合。坐月子期间及时洗澡，对产妇健康非常有利。

被禁闭100天，对吧？中国不同地区有不同的坐月子习惯，也有不同的看法。有的地方坐月子30天，有的地区要求做足100天，身体才能完全恢复。其实根据妇产科医生的说法，坐月子一般42天比较好。因为42天是根据子宫等功能的恢复时间。

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