产后恢复项目加盟-产后恶露一般多久能排干净？

产后恶露是指与子宫蜕膜脱落，血液、坏死脱膜等组织向阴道排出称为恶露，这属于产妇处于产褥期的临床表现、生理性的变化。

臭气散发着血腥味，但没有臭味。其颜色和内容物随时间而变化。通常持续4 ~ 6周，总量为500毫升~ 1000毫升。即使超过这个时间，如果仍然排出更多的恶道，称之为产后恶露不尽。

一般来说，女人生完孩子后，恶露的排出对女人子宫的恢复很好，但恶露的排出也可能因人的体质而异。正常情况下，女人生完孩子后，通常在3周左右的时间内，恶露就会排出干净。当然，这个时间也不是特别固定的。有些女人可以在两周内排列干净。

另外，进行顺产和剖腹产的女性排出恶道的时间也存在差异。因为一般来说，剖腹产的女性排出恶道的时间更长。这是因为女性剖腹产后子宫的收缩力不如顺产。但是如果女人超过7周，超卓去医院看看是什么原因，排出恶道的时间这么长。

有助于恶露排净有以下几点

1、保持外阴清洁

　　女人生孩子排出恶道期间，必须保持外阴的清洁，定期更换内裤。不仅要这样做，大小便后也必须用专用洗涤剂清洗外阴。避免外阴感染。

2、姿势也很重要

　　如果孕妇想在短时间内清除恶道，超卓在生完孩子躺在床上时保持与会阴伤口相反的位置。简而言之，如果侧面割伤在左侧，产妇应该采取躺在右侧的姿势。这样有助于恶道尽快排出，不接触伤口，改善伤口血液循环，加快伤口愈合。

3、母乳喂养

　　母乳喂养不仅对婴儿有好处，而且对子宫恢复也非常有利。婴儿的吮吸刺激可以促进子宫肌肉的收缩，加快子宫的恢复。

4、多活动

　　一般来说，如果产妇的身体状况允许，医生建议分娩后早点下床。这样不仅有助于排出恶道，还可以预防下肢静脉血栓。

　　自然分娩的新妈妈通常躺在床上休息6~8个小时就可以坐下，第二天可以在床上活动。如果剖腹产或产妇有并发症，医生会根据你的术中、术后情况，告诉你什么时候适合下位活动。

5、不要乱吃排恶露的“补品”

　还有产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进不好的恶露排出。这种药剂超卓在医生的指导下服用。否则反而会影响子宫收缩和出血时间延长。6、按摩

　经常在下腹部顺时针轻轻按摩，按摩过程中对血液的刺激会促进宫殿，帮助子宫内淤血排出，帮助子宫逐渐恢复到怀孕前的状态。如果产后条件允许，可以要求产后康复医生进行尾部按摩，或促进盆腔肌肉收缩，以带动子宫韧带的运动，达到消除盆腔淤血的目的。

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