产后恢复加盟培训-宝宝头型不好看，怎么办？

大家都会很关心头型的问题。即使是现在，我长大了，偶尔也会抱怨小时候父母没有纠正我的睡姿，导致我头型不好。到底怎样才能让宝宝的头型不“跑偏”呢？

头部嗜睡在医学上被称为“体位性颅骨畸形”，约有一半2个月大的婴儿会出现这种情况。虽然偏头不会影响宝宝的大脑发育，但长期同侧睡眠容易导致脸部两侧发育不对称，还可能导致歪平头，时间长了甚至会影响脸型。

宝宝头型不好看，怎么办？美丽妈妈产后恢复中心

如何预防宝宝头型“跑偏”

1.当婴儿醒着的时候

让宝宝多趴着，宝宝平躺的时间就少了。自然会大大避免平头，加强宝宝颈部肌肉和背部的力量，防止平头的形成。另外，可以适当逗逗宝宝，动动他的眼睛，不要只盯着一个方向。

2.当哺乳或抱着婴儿时

注意改变方向。如果宝宝爱向左睡，那么喂奶的时候就让宝宝的头向右倾斜。这个方向坚持半个月，反复调整，可以改善宝宝的大扁头和偏头。

3.晚上睡觉的时候

如果宝宝向左睡，家长可以在宝宝的左脑袋下面垫一条毛巾，尽量让宝宝向右睡。同时，晚上妈妈睡觉的时候，尽量让宝宝睡在右侧，因为宝宝睡觉的时候爱面对妈妈，可以慢慢调整。你可以改变你的睡姿。

宝宝头型调整的较佳时期

“2个月内比较重要，但3个月内也不晚，囟门会终身关闭。”所以在宝宝囟门闭合之前，头型还是可以保存的。婴儿的囟门一旦闭合，就很难改变了。当然，宝宝分为前囟门和后囟门，闭合的时间段也不一样，但是调整宝宝头六个月甚至前三个月的头型才是比较好的时期。

对于那些已经错过了较好的调整期，但是囟门还没有关闭的宝宝，也可以在结合上述方法的同时，通过移动头部来纠正宝宝的习惯性方向。

在和大人做游戏时，宝宝可以通过反方向睡觉来故意吸引他的注意力。当然，不要只往一个方向扭，还要反复往一个方向调整半个月。

能给宝宝用枕头吗？

是的，但是在正确的时间。塑造宝宝头型的关键期是0-3个月。过早使用枕头不仅会影响宝宝的睡眠，还会对宝宝颈椎和脊柱的生长和健康不利，所以不建议3个月以下的宝宝使用枕头。

三个月后，宝宝开始学会抬头时，可以给宝宝准备一个枕头，但高度只有1-2厘米。宝宝一岁后，可以放一个3 cm的Takaso枕头。长度应略大于肩宽、宽度和头部外观等。很多宝宝一岁以后就不喜欢用枕头了，你不用也没关系。宝宝的枕头要建立在宝宝睡眠好的基础上。

宝宝的枕头要吸汗透气。除了枕套，还要经常清洗晾晒，填充物也要经常晾晒，避免出汗过多产生霉菌，造成宝宝皮肤问题。

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