加盟产后恢复,怀孕初期防辐射方法有哪些？-加盟产后恢复中心

孕期防辐射是指在孕期，尤其是孕早期(妊娠早期)防止手机、电脑等电器的电磁辐射。因为妊娠早期是胎儿稳定和发育的关键期，如果准妈妈不注意保护自己，往往会长期暴露在电磁辐射中，可能对胎儿的身心健康不利。那么，有哪些适合早孕的防辐射方法呢？下面介绍一下美丽妈妈的产后恢复。

怀孕初期防辐射方法有哪些？

调整饮食

日常饮食准妈妈要多注意吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如豆芽、瘦肉、胡萝卜、猕猴桃、鱼等。准妈妈也要吃富含番茄红素的食物，如西红柿、番石榴、西瓜、红葡萄等，因为番茄红素可以防辐射、抗氧化。此外，海带等藻类中的蛋白质和氨基酸成分也有利于人体抵抗辐射。

种植植物

仙人掌或仙人掌：很多用电脑的人都知道，在电脑旁边放一棵仙人掌或仙人掌可以防辐射。所以孕妇可以在家里多放些植物，尤其是电脑的侧面和背面。

黄歌：它有很强的生命力，能分解织物和烟雾释放的有毒物质，所以能吸收辐射。

叶蓉：只能改善室内的湿度，对皮肤和呼吸都有好处，还能吸收甲醛、二甲苯、氨气，净化浑浊的空气。

3.减少辐射产品的使用或避免辐射源

不能长时间玩电脑，看电视。为了宝宝的健康，孕期需要减少接触电脑和电视的时间。一般认为，孕妇每周操作电脑的时间不应超过20小时；每天看电视的时间应控制在2小时以内。

手机不要直接放在身上。虽然没有确凿的医学证据表明手机会导致致畸，但相关研究表明，即使是小剂量的慢性辐射也可能对人体产生影响，因此准妈妈不宜长时间靠近手机。

部分内容转载网如有违规或侵权，请联系管理员删除。