产后恢复加盟，坐月子怎么感觉腰好痛-加盟产后恢复中心

都说孕妇脆弱。事实上，坐月子的女性更加脆弱。生过孩子的女性，稍有不慎就会陷入病根。老人说，月子里的问题只有在月子里才能治好，所以还是要特别小心。那么，坐月子后腰疼是怎么感觉的？让我们一起来看看吧。

坐月子的时候腰疼是什么感觉？

生理性缺钙：怀孕后，由于孕妇体内激素的影响，准妈妈的各个系统都会发生一定的变化。钙参与骨代谢。孕妇的常规饮食已经不能满足母婴双方对钙的需求，孕妇需要补钙。在分娩的过程中，产妇消耗了大量的精力，让很多新妈妈透支了。月子期间，很多妈妈坚持母乳喂养，钙流失也很严重。产妇缺钙容易引起腰酸背痛。

姿势不当：妈妈在给宝宝喂奶的时候，喜欢低头看宝宝，吮吸宝宝的乳汁。因为每次喂食的时间都比较长，一天多次，很容易累。另外，为了晚上照顾好宝宝，或者为了方便哺乳，我习惯睡在固定的位置；面对虚弱的宝宝，新手妈妈为了更好的照顾宝宝，无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里。长期固定姿势会引起单侧肌肉疲劳和产后腰疼。

坐月子后腰酸背痛怎么办？

建议产妇在产后体力开始恢复时，尽早开始运动，避免腰部肌肉的疲劳损伤。另外，从上到下拍打脊柱两侧，按摩背部，对缓解产后腰疼也很有帮助。当然，如果疼痛症状非常严重，要去医院向医生详细说明情况，并进行相关检查。

通过边肖的介绍，妈妈们应该对坐月子后如何感觉腰疼的问题有了一定的了解。虽然原因很多，但妈妈们还是要及时发现并治疗。毕竟这不是一件小事，尤其是年轻妈妈。不要以为以后还能挽回。陷入病根是一辈子的事。

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