产后修复加盟中心，断奶中一大一小怎么办-加盟产后恢复中心

怀孕期间，在激素的影响下，乳房会比平时明显变大。生完宝宝后，会有一段哺乳期。宝宝吃奶后，乳房会下垂，甚至一大一小，这对于爱美的女性来说是无法接受的。那么断奶后一大一小呢？

断奶了该怎么办？

1.科学断奶。这样可以避免乳房缩水，断奶很有讲究。一般情况下，不建议采取姚或注射断奶。可以选择使用一些抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等。达到回奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的频率和量来达到禁欲的效果。

2.坚持穿胸罩。坚持戴胸罩从哺乳期开始，就一定要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，增重后的乳房会明显下垂，要戴合适的胸围，才不会出现一大一小的情况。

3.在给宝宝喂奶的过程中，不要让宝宝只吃一边，这样也会导致一大一小。

如何护理断奶的乳房

1、胸部要清洁保养。

女性的乳房和私处一定要每天清洗。乳房清洁，可以购买专用浴刷。洗澡时可以用热水和冷水交替清洗，可以促进乳房的血液循环。

2.保持正常体重。

过重容易得乳腺癌，但过瘦，因为乳房营养不良容易出现乳房下垂或乳房变瘦。游泳不仅对肺有好处，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿更容易让胸肌变得坚韧，乳房变得丰满。俯卧撑不仅可以增加胸肌，还可以锻炼手臂和腹部，对产后妈妈减肥也很有帮助。

一直拥有性感的身材是每个女人的梦想，但是生完孩子之后，各种身体问题迎面而来，尤其是乳房下垂，甚至一大一小，简直就是噩梦。为了避免这种情况，学会在断奶或喂养期间照顾自己。

部分内容转载网如有违规或侵权，请联系管理员删除。