产后恢复加盟中心，产后肠道多久恢复正常-加盟产后恢复中心

每个人的身体状况不一样，生孩子的年龄不一样，孩子的大小不一样，产后的护理也不一样，所以产道的恢复时间也不一样。一般情况下，生孩子的时候只要没有意外伤害，比如撕裂。下面简单介绍一下关于产后多久肠道会恢复正常，一个漂亮妈妈的产后恢复加盟中心。

产后多久肠道会恢复正常？

1.肚子不会完全恢复以前的样子，腰会比以前粗一点，因为孕期骨盆变大了，但是三个月左右肚子会恢复，两个月左右线条和妊娠纹会消失，产后两个月左右肚子会恢复。

2.孕期体重增加太多，或者产后进补太多，也不要太着急。产后两个多月是身体恢复的好时机。调整你的饮食，注重营养但低热量和脂肪含量。适当的运动不要太用力，这是长期的。

3.顺产：产后两个月，剖腹产：产后三个月，注意刚开始不要运动太大，时间不要太长。等身体习惯了之后，再增加量。如果出现腹痛、出血等症状，应停止练习。

产后可以做什么运动？

1.产后首要天可以在床上适当活动，一天后可以在室内适当活动。《产妇系统管理手册》中有一些动作和产妇运动明确标识了产后运动。

2.一般来说，孩子以休息为主。尽量不运动，尽量不做家务，尤其是搬东西、摸冷水的家务。生完孩子2周多，恶露减少，可以在家走走，放松筋骨。可以适当进行提腹提臀等训练，以利于产后身材的恢复。

以上是关于产后多久肠道会恢复正常的简单介绍。总之，一般情况下，肠道100天左右就能恢复。当然，在肠道恢复期间，一定要注意私处的卫生和术后的营养。一定要多吃肉、蛋、奶等食物，避免营养不良引起的子宫脱垂等其他疾病。

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