产后恢复加盟,春捂怎么捂?-加盟产后恢复中心

俗话说“春满秋寒，无杂病。”春天午睡可以预防外界的风寒感冒，但是很多人认为春天午睡就是多穿衣服。其实春天午睡也是有讲究的，尤其是老年人。那么，乍暖还寒的季节，你该怎么做呢？

春天怎么盖？

对于弹簧盖，要照顾好“首要只脚”的两端。因为早春天气乍暖还寒，早晚气温低，细菌病毒活跃，人容易生病。“遮盖”头、颈、脚，可以预防感冒、气管炎、关节炎等症状。

“上薄下厚”是春武的穿衣原则。就是下身的裤子袜子鞋子一定要穿的厚一点，暖和一点，而上身稍微减一点也不会是很大的障碍。这是因为人的阳气根源于肾。春天，随着阳气的上升，肾中的阳气也会逐渐上升，而肾则住在腰部，阳气从此会蔓延到全身。一旦有风寒侵袭，阳气就会困于下半身，阻碍腰部以下的血液循环，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症状。所以，早春时节，人们不要换得太快，脱得太早，要记住“上薄下厚”的穿衣原则。

注意循序渐进减衣，不要急着脱冬装，避免感冒，随时带外套。另外，也要注意先减外套，再脱衣服，注意腿脚保暖，不要急着脱棉鞋棉裤。

“武”也要根据每个人的体质不同。老人、小孩，或者体质偏寒或较弱的人，可以多盖几天。每年初春，都有不少患者因为过度“遮盖”而上火或感冒。

正常情况下，开春后需要10-15天。这是因为尽管立春代表着春天的到来，但冬季的低温不会立即上升，至少需要10-15天的过渡时间。在此期间，温度变化很大。如果过早脱下棉衣，头部、下肢、手、喉咙等。会因为不适应一冷一热的气温变化而容易感冒，从而引发感冒、气管炎、关节炎等症状。但具体情况要看不同地区的天气。

部分内容转载网如有违规或侵权，请联系管理员删除。