加盟月子中心，产后炖什么汤超卓-加盟产后恢复中心

我妈怀孕十个月生完宝宝肯定会有些营养不良。但是，这都是建立在母亲自身身体素质的基础上的。不能说每个妈妈都会营养不良。不过十月份怀孕之后，肯定是要补身体的。大部分都是吃点营养高的东西或者炖点汤补补身体。那么产后炖什么汤好呢？

产后炖什么汤比较好？

齐——萝卜汤，莲藕汤。排气汤主要针对剖宫产的妈妈们。生完孩子的妈妈可以直接喝通乳汤。

剖宫产后，妈咪的肠腔内会有积气，一般需要6~8小时自动排出。因此，前六至八小时禁止吃任何东西。如果6~8小时后仍无排气，则需要喝少量排气汤。

萝卜能增强胃肠蠕动，促进排气，方便排便。莲藕还能健脾胃，通气通便。所以可以在剖宫产前或剖宫产后喝萝卜汤、莲藕汤，帮助排气。

自然分娩后的注意事项

生产后不要使用卫生棉条。产后会有出血，就是恶露。起初有许多鲜红色分泌物，几天后颜色会由鲜红色变为棕褐色。但产妇产后要使用卫生护垫，每晚用温水清洗外阴。

尽早下床活动有助于产后恢复。产后尽早下床活动对产妇产后恢复非常有利，尤其是自然分娩的产妇。一般自然分娩的产妇，需要卧床休息6-8小时才能下床。但需要注意的是，活动的动作不要过于剧烈和轻柔。

妈妈产后都要坐月子，也就是说妈妈们可以有很好的休息条件，补充营养，因为毕竟怀孕十个月是很辛苦的。但是，营养补充也很重要。不能想吃什么就吃什么。你应该特别注意一些被禁止的事情。可以做点汤补补身体。以上是产妇吃什么。

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